Ici, on change
Celui de décider de venir aux Heures Etoilées (ou simplement d'aller voir quelqu'un pour vous accompagner). Ce premier pas, personne ne peut le faire à votre place et c'est sans doute le plus important, celui qui fait que vous êtes plus fort.e que ce qui vous empêche.
D'autres suivront. Ils construiront votre chemin.
Ce premier pas consiste peut-être à accepter de ne pas encore connaître les suivants,
à se reposer, se déposer, à renoncer à vouloir contrôler.
Mais ni le lieu ni nous ne sommes votre chemin, nous ne sommes que des aides sur une
étape de votre route.
Aucune technique n'est imaginée à l'avance, aucune séance n'est écrite, se sont vos besoins qui écrivent. Vous avancez, nous vous accompagnons quels que soient les endroits par lesquels vous aurez besoin de passer.
Les séances
Une séance, c'est bien sûr quelques techniques mais c'est avant tout votre histoire. C'est elle qui décide de là où nous irons ensemble. Et nous ferons autant de séances que nécessaire. Certaines auront l'air formelles d'autres moins.
Pour vous accompagner, nous utiliserons différentes « techniques » qui pourront aller de l'hypnose, à la médiation animale en passant par les constellations familiales ou la psycho-éducation, cela dépendra de vous, de vos besoins et de leur utilité à un instant donné. Notre volonté est avant tout de vous transmettre nos connaissances pour vous aider à mieux vous comprendre, favoriser votre capacité à créer votre propre chemin et à construire votre autonomie.
Mais aucun outil n'est une fin en soi. Il est choisi lorsqu'il peut avoir du sens pour vous à ce moment précis.
" Alain utilise la technique adéquate au besoin du moment. À la fin de l'entrevue j'ai une partie des réponses à mes questions qui me taraudent depuis si longtemps " - Françoise
Le vivant
Une conversation, une promenade, un repas, un rire, un silence ou une rencontre avec un animal peuvent parfois ouvrir autant de portes qu'une technique plus formelle.
Aux Heures Étoilées, le lieu, la nature, les animaux et les relations font pleinement partie de l'accompagnement. Rien n'est utilisé comme une recette : tout ce qui se vit peut devenir une occasion de comprendre, de ressentir, d'expérimenter ou de regarder autrement.
Le rythme
Avant de venir
Nous aurons un échange téléphonique afin – au moins – de se présenter avant de passer quelques jours ensemble. Il permettra de répondre à vos premières questions et de voir si le lieu et notre manière de vous accompagner peuvent correspondre à ce dont vous avez besoin.
Je vous enverrai ensuite un questionnaire afin que nous puissions commencer à nous connaître et être en phase avant votre arrivée.
Puis viendra le moment de faire ce premier pas.
À votre arrivée
Vous choisirez votre chambre, si plusieurs sont disponibles, et vous vous installerez comme vous le souhaitez.
Je vous ferai découvrir la maison, les étangs, les chemins, les différents espaces. Vous commencerez à observer, à ressentir. Certains endroits vous attireront peut-être davantage que d'autres.
Parmi les animaux, certains viendront vous dire bonjour sans réelle autorisation. D'autres resteront plus discrets, observateurs. Tout le monde prendra son temps.
Selon l'heure, nous préparerons un repas et mangerons ensemble. Je vous dirai sans doute assez vite : « Ici, vous faites comme chez vous. »
Le temps du séjour
À un moment ou à un autre, vous et moi irons nous promener. Nous nous installerons peut-être dans le cabinet pour commencer à parler de vous. Vous vous livrerez ou resterez plus discret.e, selon ce qui vous semble juste. Votre rythme est important.
Plus tard, nous ferons peut-être une séance plus formelle. À moins que nous ne jouions, que nous allions voir les animaux, que nous travaillions dans le potager ou que vous choisissiez simplement de vous mettre en retrait. Tout dépendra de vos besoins de l'instant.
Il pourra y avoir des moments calmes et d'autres plus intenses. Tout le séjour sera guidé par votre besoin de changement. Tout vous semblera naturel, mais rien ne sera là tout à fait par hasard.
Il n'y en a pas. Et il ne peut pas y en avoir.
Ma manière de travailler et de vous considérer repose sur votre singularité. Votre histoire, vos difficultés, vos ressources et votre manière d'avancer vous sont propres. Partant de là, mon accompagnement se doit et ne peut qu'être unique.
Pas nécessairement, et pas tout de suite.
Le travail ne passe pas uniquement par la parole. Certaines prises de conscience peuvent naître d'une expérience, d'une sensation, d'un moment vécu dans le lieu ou de la simple relation. Vous pourrez parler, vous taire, observer, expérimenter ou prendre du recul. Votre rythme sera respecté.
Oui. Vous êtes libre de participer ou non aux différents moments de la vie sur place. Vous pouvez avoir envie d'échanger, de vous promener, de passer du temps avec les animaux ou, au contraire, de vous retrouver seul.e. Ces choix font aussi partie de votre séjour.
Bien sûr il y aura des séances et là, vous ne serez pas seul·e ;)
La durée est définie en fonction de votre situation, de vos besoins et de ce que vous souhaitez engager. Nous pourrons en parler lors de notre premier échange téléphonique.
Aux Heures Étoilées, le tarif est libre. Pour comprendre ce choix et connaître les modalités, vous pouvez consulter la page dédiée.
Écrivez-nous : lesheuresetoilees@gmail.com
